คาสิโนออนไลน์

SMF - Just Installed!

สมัครรับโบนัสคาสิโนออนไลน์

บาคาร่า

เว็บหวยออนไลน์

สล็อตเว็บตรง ผ่านทรูวอเล็ต

สล็อตเว็บตรง

เว็บตรง ทรูวอเลต

รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก เว็บหวยอันดับ1 รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก แทงบอล

รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับติดป้ายโฆษณา รับติดป้ายโฆษณา สล็อตรวมค่าย ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก ไนโตรเจนเหลว รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับรีโนเวท รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก

เว็บพนันอันดับ1

dreamgame

แทงบอลออนไลน์

สล็อต

บาคาร่าออนไลน์

บาคาร่าออนไลน์

sbobet

eb88w.com

ดาฟาเบท

รับโบนัส100%

เกมส์ออนไลน์

บาคาร่า

หวย ฮานอย

เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์

pg

pg slot

บาคาร่า

spinix99

แทงมวย ออนไลน์

เว็บเดิมพัน

บาคาร่า

พาโชคล็อตเตอรี่

คาสิโนออนไลน์

หวยออนไลน์

UFABET

UFABET

UFABET

หวยออนไลน์

คาสิโนออนไลน์เว็บตรง

สล็อตเว็บตรง ฝากถอนวอเล็ตไม่มีขั้นต่ำ true wallet

บาคาร่า

สล็อต

เครดิตฟรีสล๊อต

ผู้เขียน หัวข้อ: ก่อนใช้ต้องรู้!! เลือกทำอาหารด้วยหม้อทอดให้ปลอดภัยทำอย่างไร  (อ่าน 160 ครั้ง)

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด



ปัจจุบันนี้การใช้งานหม้อทอดเป็นที่นิยมอย่างมากที่สุด เนื่องจากเป็นสิ่งที่ทำให้หลาย ๆ คนสะดวกมากขึ้น ไม่ว่าจะทำอาหารหรืออุ่นอาหารก็สำเร็จได้โดยง่าย ๆ กระนั้นหากต้องการนำมาใช้ทำอาหารให้ปลอดภัยจริง ๆ ก็ควรต้องทำความเข้าใจการใช้งานอย่างละเอียด และเพื่อให้ทุกท่านเข้าใจอย่างที่สุดก็มีมาอธิบายเช่นเคย

ให้อาหารจานโปรดปลอดภัยต่อสุขภาพเมื่อใช้หม้อทอด
หม้อทอดไฟฟ้าเป็นอีกอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ดีมาก ๆ เพราะว่ามีส่วนช่วยให้อาหารสุกไวภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง โดยที่ใช้มีจุดเด่นต้องที่ช่วยลดปริมาณแคลอรีลงกว่า 70 – 80% โดยที่เมื่อเทียบกับการทอดใส่น้ำมันท่วม ๆ แล้ว ที่ต่อครั้งใช้น้ำมัน 750 มิลลิลิตรเลยทีเดียว ซึ่งการใช้หม้อช่วยทอดนี้ให้น้ำมันเพียง 15 มิลลิลิตร หรือ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น การทำให้อาหารจานโปรดปลอดภัยต่อสุขภาพเมื่อใช้งานเราไม่รีรอที่จะพาไปเรียนรู้นั่นคือ
1. ใช้น้ำมันที่ไขมันอิ่มตัวน้อยช่วย
อย่างแรกที่แนะนำเลยก็คือการเลือกใช้น้ำมัน ที่ควรต้องเป็นน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวน้อยประกอบอาหาร อย่างเช่น
- น้ำมันคาโนล่า
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำมันถั่วเหลือง
เพราะว่าการที่เราเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงก็จะทำให้เกิดระดับคอเลสเตอรอลสูงเพิ่มตามไปด้วย รวมถึงยังเสี่ยงต่อโรคอื่น ๆ ไม่ว่าหลอดเลือดในสมอง หรือโรคหัวใจ

2. เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพมาทำกิน
และข้อสำคัญอีกอย่างเมื่ออยากใช้หม้อทอดไร้น้ำมันทำอาหารให้ปลอดภัย ก็คือการเลือกอาหาร หรือวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพมากิน ได้แก่ ดอกกะหล่ำ ดอกบล็อกโคลี่ มะเขือเทศสด โดยให้หั่นเป็นชิ้น ๆ และนำไปย่างให้สุกก่อนโดยใส่ในหม้อช่วยทอด หรือถ้าใครอยากทานมันฝรั่งทอด ก็ควรเลือกเป็นมันฝรั่งดิบที่หั่นเป็นเส้น ๆ แทนใช้เฟรนช์ฟรายด์สำเร็จรูปแช่แข็งไปเลย ส่วนถ้าเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ก็อยากให้เลือกเนื้อสัตว์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพดีกว่า อย่างเช่น อกไก่ เนื้อไม่ติดมัน หรือปลาแซลมอน ฯลฯ

3. เลือกใช้ไฟให้เหมาะกับการทำอาหาร
สุดท้ายก็คือการเลือกใช้ไฟของหม้อช่วยทอดให้เหมาะสมกับแต่ละเมนูอาหาร โดยอาจจะพิจารณาจากคู่มือดูเลยก็ได้ว่าอาหารประเภทไหนควรใช้ไฟอย่างไร น้อย ปานกลาง หรือมาก แล้วแต่ละเมนูจะใช้เวลาทำนานแค่ไหน รับรองว่าแบบนี้จะช่วยให้อาหารของเราสุกพอดี และไม่เกิดปัญหาไหม้เกรียม หรือเพิ่มปริมาณสารต่าง ๆ ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมาได้

หม้อทอดเป็นการทำงานโดยเปลี่ยนพลังงานไฟฟ้าให้เป็นพลังงานความร้อน โดยจะใช้ลมร้อนทำให้อาหารสุกจากผิวด้านนอกก่อนแล้วลมก็จะหมุนเวียนเอาน้ำมันส่วนเกินออกจากอาหาร แล้วตกลงด้านล่างตะแกรงวางอาหาร ซึ่งหากเรายึดวิธีความปลอดภัยข้างต้นช่วยด้วย เชื่อว่าจะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากกว่าการทอดปกติซึ่งทอดด้วยน้ำมัน 

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
เข้าชมเว็บไซต์ได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ดูสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
ชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

Cindy700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 14271
    • ดูรายละเอียด
เข้าชมเว็บไซต์ได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/APP080503

 

ธงชายหาด

รับติดแบนเนอร์เว็บบอล, รับทำseoเว็บบอล